최근 국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금제가 주목을 받고 있습니다.건강을 지키는 동시에 포인트를 쌓아 현금처럼 사용할 수 있는 제도라면, 관심이 갈 수밖에 없겠죠?하지만 많은 분들이 "건강생활실천지원금제란 정확히 뭔가요?", "어떻게 참여하는 건가요?" 하고 궁금해하시는데요.이 글에서는 건강생활실천지원금제의 개념부터 참여 방법, 포인트 적립, 사용법까지 처음 접하는 사람도 쉽게 이해할 수 있도록 정리해드립니다. 건강생활실천지원금제란? 건강생활실천지원금제는 국민의 자율적인 건강 실천을 유도하기 위해 출석체크, 걸음 수, 건강검진 결과 개선 등 다양한 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있도록 만든 제도입니다.이 포인트는 추후 지정된 온라인 쇼핑몰 등에서 실제로 사용할 수 있어 건강도 챙기고 실질적인..

2025년 7월, 국내 휴대폰 시장에 큰 변화가 찾아옵니다. 바로 단통법(단말기 유통구조 개선법)이 폐지되기 때문이죠. 이 법이 폐지되면, 아이폰 16, 갤럭시 S25, 갤럭시 플립6, 폴드6 등 최신 스마트폰을 더 싸게 구매할 수 있는 기회가 열립니다. 하지만 이 기회를 제대로 활용하지 못하면 오히려 비싸게 사고 호갱이 될 수도 있습니다. 그렇다면 도대체 단통법이 무엇이고, 폐지되면 어떤 변화가 생기며, 우리는 어떤 방식으로 휴대폰을 가장 싸게 살 수 있을까요? 아래에서 핵심만 쉽게 정리해드릴게요! ✅ 단통법이란? 폐지되면 뭐가 달라지나요? 단통법은 2014년에 도입된 법으로, 휴대폰 가격을 통일하고 혜택 격차를 줄이기 위해 지원금 상한선을 제한하는 제도였습니다. 하지만 현실에서는:- 휴대폰 가격이..

도널드 트럼프 미국 대통령의 측근으로 여겨졌던 테슬라 CEO 일론 머스크가 지난 대선 기간 동안 케타민과 기타 약물을 다량 복용했다고 뉴욕타임스(NYT)가 보도했습니다.머스크는 소셜 네트워크 서비스(SNS)인 X(구 트위터)에서 약물 남용 보도를 반박하고 있는 상태입니다. 이에 우울증 치료제로 사용되고 있는 케타민에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 우울증 치료의 새로운 패러다임, 케타민이 주목받는 이유 우울증은 전 세계 수억 명이 겪고 있는 정신 질환으로, 국내에서도 매년 증가하는 추세입니다. 기존 항우울제들은 효과가 나타나기까지 수 주가 걸리는 경우가 많고, 이에 따라 치료를 포기하는 환자들도 많습니다. 하지만 최근 ‘케타민’이라는 의외의 약물이 주목받고 있습니다. 바로 마취제로 쓰이던 케타민이 치료..

고속도로를 편리하게 이용하는 요즘, 대부분 하이패스를 통해 자동 결제가 되지만 간혹 통행료가 미납되는 경우가 발생합니다.이 글에서는 고속도로 통행료가 미납되었을 때 어떤 절차로 징수되는지, 벌금은 얼마나 부과되는지, 미납 방지 방법까지 자세히 설명드립니다. 특히 상습 미납 차량에 대한 강력한 제재와 AI 단속 시스템에 대해 알면 깜짝 놀라실 수도 있어요.지금부터 꼭 알아야 할 정보를 소개합니다. 📩 미납 통행료 고지 절차, 이렇게 진행됩니다고속도로에서 통행료를 내지 않으면 다음과 같은 3단계 절차를 거쳐 고지됩니다.1. 안내문 발송2. 고지서 발송3. 독촉장 발송이 모든 절차는 우편 또는 전자고지(Kakao, Naver 등)로 진행되며 약 5~6개월 소요됩니다.혹시 "깜빡하고 못 냈다"고 해도 핑계가 ..

100세 시대가 현실이 되면서 50대, 60대 중장년층의 은퇴 후 재취업은 선택이 아닌 필수가 되고 있습니다. 하지만 막상 재취업을 위해 자격증을 따려 해도 어떤 자격증이 실제로 도움이 되는지 구분하기 어려운 경우가 많습니다. 인터넷에 떠도는 추천 자격증 리스트 중 상당수는 현실과 맞지 않거나 활용도가 낮은 경우도 있죠. 그래서 이번 글에서는 중장년층이 절대 따면 안 되는 비효율적인 자격증 5가지와, 지금 당장 따면 실질적으로 재취업에 도움이 되는 유망 자격증 4가지를 정리해 소개드립니다. 50대, 60대 구직자분들이 자격증 준비 전에 꼭 참고하셔야 할 정보입니다. ✅ 따면 후회하는, 중장년 비추천 자격증 5가지1. 드론 전문가미래 산업으로 각광받고 있지만, 현재 취업처는 거의 없음. 대부분 경력자 ..

서울시 장애인 콜택시 신청 조건부터 이용방법, 예약 팁까지 완벽 정리했습니다. 1. 이용 대상자서울시 장애인 콜택시는 다음 조건을 충족하는 분이 이용할 수 있습니다:- 보행상 장애가 있는 등록장애인2025.05.31 - [분류 전체보기] - 장애인 등록 절차 한눈에 정리! 이렇게 하면 어렵지 않아요! (2025 최신 가이드) - 휠체어를 상시 이용하는 중복장애인- 만 65세 이상 고령자 중 휠체어 이용자- 기타 서울시장이 인정하는 교통약자 2. 등록 방법① 온라인 신청 : 서울시복지재단 또는 교통약자 이동지원센터 홈페이지② 전화 신청 : 1644-1006③ 방문 신청 : 거주지 구청 또는 서울시설공단 센터 필수 서류 : 장애인등록증, 신분증, 진단서 등 3. 콜택시 예약 방법- 전화예약 : 15..