장애인 등록, 복잡하고 어려울 거라는 생각에 망설이고 계신가요?사실 알고 보면 누구나 쉽게 따라할 수 있는 단계로 구성되어 있습니다.특히 2019년부터 장애등급제가 폐지되고, 이제는 장애 정도(심한/심하지 않은)에 따라 더 다양한 복지 혜택을 받을 수 있게 되었는데요.이 글에서는 장애인 등록 절차를 처음부터 끝까지 한눈에 파악할 수 있도록 정리해드릴게요.정부가 제공하는 복지 혜택을 놓치지 않기 위해 꼭 필요한 정보입니다! 장애인 등록, 이런 분들께 특히 필요합니다기초생활 수급자 또는 차상위계층의료비 지원이 절실한 장애인장애인전용 주차장 이용이 필요한 분하이패스, 대중교통 요금 감면 혜택이 필요한 분자녀 교육, 생활비 등 국가 지원이 필요한 분장애인 콜택시 이용이 필요한 분 장애인 등록이 필요한 이유장애..

장기요양등급 판정기준은 어떻게 정해질까요? 신청자격부터 인정점수 기준까지 모든 정보를 정리했습니다. 빠르게 장기요양등급 정보를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 장기요양등급 신청하기👆 장기요양등급이란?장기요양등급은 노인성 질환이나 고령으로 인해 일상생활을 스스로 수행하기 어려운 경우, 국가로부터 요양 서비스 지원을 받을 수 있는 자격을 의미합니다. 건강보험공단이 직접 신청을 받아 방문조사 및 심사를 통해 등급을 판정합니다. 판정 절차는 어떻게 될까?1. 장기요양등급 신청- 국민건강보험공단 지사 또는 홈페이지에서 신청 가능- 본인 또는 가족 대리 신청 가능2. 방문조사- 공단 직원이 신청자의 가정에 방문하여 조사표(52개 항목)를 기준으로 기능상태를 평가3. 등급 판정- 방문조사 결과를 바탕으로 장기요..

주간보호센터를 이용하려면 어떤 자격조건이 필요한지 상세히 알려드립니다. 빠르게 자격 조건 확인하고 싶다면 아래 버튼을 눌러주세요. 장기요양등급 신청하기 👆 1. 주간보호센터란?주간보호센터는 낮 시간 동안 어르신을 보호하고, 식사, 간호, 인지활동, 물리치료 등 다양한 서비스를 제공하는 기관입니다. 오전 등원 → 오후 하원 구조로 운영되며, 보호자가 일하는 동안 어르신을 안전하게 맡길 수 있어 많은 가정에서 찾고 있습니다. 2. 이용 자격 조건 요약1. 장기요양등급을 받은 어르신- 1~5등급 또는 인지지원등급 해당2. 노인성 질환 또는 일상생활 보조가 필요한 어르신- 치매, 중풍, 파킨슨병 등3. 65세 이상 노인- 65세 미만이라도 노인성 질환 시 예외 적용4. 가족 보호자의 돌봄이 어려운 경..

다음에서 설명드리는 운동들은 하지 근력을 강화하고 유연성을 증가시켜 관절에 가해지는 부담을 줄여줄 수 있도록 혼자서도 할 수 있는 자가재활운동법입니다. 이러한 운동을 통해서 무릎에서 발생하는 퇴행성 관절염을 예방하고 무릎 인공관절 수술 후에 빠른 회복을 위한 운동으로도 적합한 운동법입니다. 1. 허벅지 근육 수축 운동(대퇴사두근 등척성 운동) • 자세 : 무릎 아래에 베개를 세로로 놓고 눕습니다.• 방법 : 발끝을 몸 쪽으로 당기며 다리를 눌러 베개를 납작하게 눌러주세요.• 유지 시간 : 10초• 횟수 : 최대 20회• 느껴지는 부위 : 허벅지 앞쪽, 엉덩이 근육• 팁 : 처음에는 가볍게 시작하고, 점차 강도를 높이세요. 2. 햄스트링 수축 운동 • 자세 : 무릎을 구부리고 발끝을 위로 향..

금은 인플레이션 헷지 수단이자 안전자산으로 꾸준한 인기를 얻고 있습니다. 하지만 금 매매를 고려하고 있다면, 반드시 세금 부과 기준을 이해해야 불필요한 세금 부담을 피할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 금 거래 시 부과되는 양도소득세, 부가가치세, 개별소비세와 함께 합법적인 절세 전략까지 함께 알아보겠습니다. 1. 금 매매 시 적용되는 주요 세금 종류부가가치세 (10%): 실물 금을 매입할 때 부과됨. 단, 투자용 순도 99.5% 이상 골드바는 면세 대상.개별소비세 (5%) + 교육세 (개소세의 30%): 주화, 장신구 등 일부 금 제품에 적용.양도소득세 (세율 20%, 기본공제 연 250만 원): 실물 금 거래 시 시세차익이 발생한 경우 과세. 2. 금 거래 유형별 세금 부과 기준① 금 투자용 골드바순..

기아타이거즈의 슈퍼스타 김도영이 또 다시 햄스트링 손상 소견(그레이드 2) 진단을 받았습니다.개막전에서는 왼쪽 햄스트링 부상을 당해 한 달 이상 재활을 거쳐 복귀한 지 얼마 되지 않아 이번에는 오른쪽 햄스트링 부상을 당하게 되었습니다. 이처럼 햄스트링 부상은 스포츠 활동 중 흔히 발생하며, 손상 정도에 따라 치료법과 회복 속도에 큰 차이가 있습니다. 특히 정확한 진단과 등급별 대응 전략이 재발 방지와 빠른 복귀에 핵심이 됩니다.이 글에서는 햄스트링 손상을 3가지 등급(저, 중, 고)으로 나누고, 각 등급에 따라 치료 방법 및 회복 기간을 정리했습니다. 📌 그레이드 1: 저등급 부상 (Grade 1)특징- 미세한 근막 또는 근건 접합부 손상- 주로 경미한 통증과 약간의 움직임 제한- MRI 상으로 ..