최근 유방암 발병률이 전 세계적으로 증가하고 있으며, 특히 한국을 포함한 아시아 국가에서 빠르게 늘고 있는 추세입니다. 이전에는 유전적 요인이 주로 거론되었지만, 현대에 와서는 생활습관, 환경 요인, 호르몬 변화 등 다양한 복합 원인이 함께 작용하고 있음이 밝혀졌습니다. 이 글에서는 최근 유방암 증가의 구체적인 배경을 세 가지 핵심 요인으로 나누어 살펴보고, 건강한 삶을 위한 실천 방법도 제안합니다.1. 호르몬 변화와 유방암 발병 연관성유방암의 주요 원인 중 하나로 호르몬 변화가 꾸준히 지목되고 있습니다. 여성의 생애 전반에서 경험하는 호르몬의 변화는 유방 조직에 큰 영향을 미치며, 이 변화는 세포의 성장과 분열을 조절하는 역할을 합니다. 특히 에스트로겐과 프로게스테론이라는 여성호르몬이 유방암과 깊은 연..

한때 '귀족병'으로 불렸던 통풍이 이제는 전 세계적으로 남녀노소를 불문하고 급격히 증가하고 있습니다. 특히 국내에서는 서구화된 식습관, 고단백 위주의 식단, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 통풍이 대표적인 현대인의 질병, 즉 ‘현대병’으로 자리 잡고 있습니다. 이러한 현상은 단지 질병의 유병률 증가에 그치지 않고, 삶의 질 저하와 생산성 손실로까지 이어지기 때문에 그 심각성이 날로 커지고 있습니다. 이 글에서는 통풍이 왜 이토록 흔해졌는지, 어떤 생활습관이 통풍을 부추기는지, 그리고 이를 예방하거나 완화하기 위한 방법에는 어떤 것이 있는지를 체계적으로 살펴보겠습니다.1. 현대병으로 불리는 이유통풍은 단순한 관절 질환이 아닙니다. 체내 요산 농도의 이상으로 인해 발생하는 대사성 질환이며, 그 배경에는 현대인..

코골이는 단순한 생활 불편을 넘어서 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 질환입니다. 특히 수면무호흡증과 연관된 경우, 조기 진단과 적절한 치료가 필수입니다. 본 글에서는 코골이의 정확한 원인을 파악할 수 있는 수면다원검사부터, 가장 많이 쓰이는 양압기 치료, 그리고 필요한 경우 선택할 수 있는 수술적 치료까지 코골이 해결을 위한 다양한 접근법을 체계적으로 정리해 드리겠습니다.1. 수면다원검사로 정확한 진단하기코골이 치료의 출발점은 정확한 진단입니다. 대부분의 병원에서는 수면다원검사를 통해 환자의 수면 중 호흡 패턴, 산소포화도, 뇌파, 근육의 움직임 등을 측정합니다. 이 검사를 통해 단순한 코골이인지, 아니면 수면무호흡증과 같은 질환이 동반되어 있는지를 확인할 수 있습니다.수면다원검사는 병원에 하룻밤 입..

삼차신경통은 신경 질환 중에서도 극심한 통증으로 잘 알려진 병입니다. 단순히 얼굴의 통증이라 넘기기 쉽지만, 실제로는 삶의 질을 현저히 떨어뜨릴 수 있는 심각한 문제입니다. 많은 이들이 증상 발생 후 서둘러 병원을 찾지만, 치료 전 반드시 알고 있어야 할 핵심 정보들이 존재합니다. 이 글에서는 삼차신경통의 정확한 증상 이해부터 진단과정, 그리고 치료법별 비교를 통해 치료 전 꼭 확인해야 할 사항들을 구체적으로 소개합니다.1. 삼차신경통 주요 증상 이해삼차신경통은 얼굴의 특정 부위에서 찌릿하거나 전기 자극 같은 날카로운 통증이 반복적으로 발생하는 만성 신경질환입니다. 이 통증은 수 초에서 수 분간 지속되며, 칫솔질, 세수, 말하기, 심지어는 바람을 맞는 행위만으로도 촉발될 수 있어 일상생활에 큰 불편을 줍..

체외충격파 치료는 물리적 자극을 통해 인체 조직의 치유 반응을 촉진하는 비침습적 치료법으로, 만성 통증 환자나 수술을 꺼리는 이들에게 주목받고 있는 재활치료법입니다. 주로 근골격계 질환에 적용되며, 조직 재생, 염증 감소, 혈류 개선 등에 긍정적인 영향을 줍니다. 본 글에서는 체외충격파 치료가 특히 효과적으로 작용하는 부위들—어깨, 발바닥, 무릎을 중심으로 상세히 다뤄보겠습니다.1. 어깨 통증, 특히 석회성 건염에 탁월한 효과어깨는 일상생활 중 사용 빈도가 높은 관절 중 하나로, 반복적인 사용이나 과도한 스트레스로 인해 다양한 질환이 발생합니다. 그중에서도 대표적인 질환이 석회성 건염입니다. 이 질환은 회전근개 힘줄에 칼슘이 침착되면서 염증과 통증을 유발하며, 특히 40~60대 중년층에서 자주 발생합니다..

연하장애(삼킴장애)는 음식물이나 액체를 정상적으로 삼키기 어려운 상태를 의미하며, 신경계 이상, 근육 약화, 구조적 문제 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 연하장애가 지속되면 영양 결핍, 탈수, 흡인성 폐렴 등의 심각한 건강 문제가 발생할 위험이 높아집니다. 따라서 연하장애의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료법을 적용하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 연하장애의 정의, 주요 원인, 진단 방법, 그리고 효과적인 치료법까지 자세히 살펴보겠습니다.1. 연하장애란? 원인과 주요 증상 1) 연하장애란 무엇인가? 연하장애(嚥下障碍, Dysphagia)는 음식이나 액체를 삼키는 데 어려움을 겪는 질환으로, 일반적으로 다음과 같은 문제를 동반할 수 있습니다.음식물이 목구멍에서 멈추거나 내려가지 않음삼킬 ..