고관절 앞쪽이 찌릿하거나 다리를 들 때마다 뻐근한 통증을 자주 느끼시나요? 특별한 외상이 없는데도 반복적으로 고관절 불편감이 나타난다면, 대퇴전방활주증후군이라는 증상을 의심해볼 수 있습니다.이 증후군은 일반적인 병원 검사에서는 잘 드러나지 않아 무시되기 쉽지만, 기능적으로는 분명한 문제가 존재합니다.이번 글에서는 대퇴전방활주증후군의 원인, 증상, 자가 진단 팁, 그리고 관리 방법까지 자세히 정리해드립니다. 대퇴전방활주증후군이란? 우리의 고관절은 골반뼈 속에 위치한 오목한 관절면과 허벅지뼈의 둥근 머리가 맞물려 움직이는 구조로 되어 있습니다.다리를 들어 올리거나 걸을 때 이 관절이 안정적으로 움직여야 하는데, 대퇴전방활주증후군은 허벅지뼈 머리가 앞쪽으로 과도하게 밀려나면서 통증이 발생하는 상태입니다.이로 ..

2025년 6월 말, 서울과 전국 주요 도시에 본격적인 무더위가 찾아왔습니다. 특히 서울에서는 올해 첫 열대야와 폭염주의보가 동시에 기록되며 시민들의 불쾌지수와 건강에 적신호가 켜졌습니다. 본격적인 여름 더위의 시작이자, 사실상 장마가 끝났다는 해석도 나오고 있습니다. 기상청 특보현황 확인하기 서울 올해 첫 열대야 발생…역대 네 번째로 빠른 기록 6월 29일 밤, 서울의 최저기온은 25.6℃를 기록하며 열대야로 분류되었습니다. 이는 지난해보다 8일 늦은 기록이지만, 6월 기준으로는 역대 네 번째로 빠른 열대야입니다. 열대야란 오후 6시부터 다음날 오전 9시까지 최저기온이 25도 이상일 때를 말합니다. 이번 열대야는 서울뿐 아니라 강릉, 청주, 서귀포, 대구, 울산 등 전국적으로 발생했습니다. 특히 남부..

최근 프리랜서나 사업자, 비정규직 근로자 사이에서 많이 회자되는 제도가 있습니다. 바로 ‘소득 부과 건강보험료 조정·정산 제도’인데요.이 제도를 잘 이해하면 소득이 줄었을 때 건강보험료 부담을 합법적으로 낮출 수 있습니다.그렇다면 이 제도는 정확히 어떤 제도이며, 어떻게 신청해야 할까요? 또한 해촉증명서 이슈와 어떤 관련이 있는지도 함께 살펴보겠습니다. 📌 소득 조정·정산 제도란? 간단히 말하면, 이 제도는 직장인의 연말정산과 비슷한 개념입니다.연말에 국세청에서 확인한 실제 연간 소득에 따라 보험료를 조정하거나 환급/추가 부과하는 방식이죠.특히 소득 활동이 중단되었거나 감소한 사실이 서류로 확인될 경우, 그 해의 건강보험료를 ‘미리’ 낮춰서 부과받을 수 있습니다.그리고 다음 해, 실제 국세청 소득 자료..

수도권 부동산 시장이 심상치 않습니다. 대출 완화 기대감에 매수세가 급등하면서, 정부가 결국 '긴급 가계부채 점검회의'를 소집했는데요. 6월 28일부터 바로 시행되는 고강도 대출 규제, 특히 주담대 한도 제한과 전입 의무 강화가 핵심입니다.지금 집 사야 할지, 기다려야 할지 판단이 필요하신 분이라면 이 내용은 필독입니다. 자세한 정부 발표 보러가기👆 수도권 중심 주담대 급증, 정부의 위기의식 2025년 6월 27일, 금융위원회는 기획재정부, 국토부, 금융감독원 등과 함께 긴급 회의를 소집했습니다.회의에서 확인된 주요 내용은 ‘수도권 주택 거래량 증가 → 주담대 급증 → 가계부채 폭증’이라는 흐름이었죠.이에 따라 기존 은행권 자율관리 체계를 모든 금융권으로 확대하는 강경 조치가 즉시 시행됩니다. 6...

정부가 추진 중인 퇴직연금 의무화 정책에 따라, 앞으로 많은 근로자들은 퇴직금을 연금 형태로 수령하게 될 가능성이 커졌습니다.하지만 많은 직장인들이 놓치고 있는 핵심 포인트가 있습니다. 바로 세금 차이입니다. 퇴직금을 한 번에 받는 일시금 방식과 55세 이후 일정 기간 동안 나누어 받는 연금 방식은 세금 구조와 혜택에서 확연히 다른 결과를 가져옵니다.퇴직금 수령 방식별 세금 부담을 비교하고, 어떤 방식이 더 유리한지 실제 사례를 통해 분석해드립니다. ✅ 퇴직금 일시금 vs 연금 수령 방식, 뭐가 다를까? 일시금 수령 : 퇴직 후 즉시 수령하며, 퇴직소득세를 한 번에 납부합니다. 연금 수령 : IRP 등 퇴직연금계좌를 통해 55세 이후 분할 수령하며, 퇴직소득세를 분산 납부하고 연금소득세가 적용됩니다. 일..

2025년을 앞두고 근로자와 사업자 모두가 꼭 알아야 할 중요한 제도 변화가 있습니다.바로 퇴직연금 의무화입니다. 정부는 현재 퇴직금과 퇴직연금으로 이원화된 퇴직급여 제도를 퇴직연금으로 일원화하려는 방안을 추진 중입니다. 이러한 변화는 단순히 제도 개선을 넘어, 노후 재정 안정과 퇴직금 체불 방지를 목표로 하고 있습니다. 하지만 동시에 수많은 근로자들은 "퇴직금 못 받는 건가요?"라는 걱정을 하기 시작했죠. 퇴직연금 의무화, 왜 추진하는 걸까? 정부는 그동안 퇴직금 체불 문제가 심각하다고 판단했습니다. 특히 5인 미만, 30인 미만의 영세 사업장에서 퇴직금 지급을 미루거나 회피하는 사례가 급증했기 때문이죠.2024년 기준, 체불된 퇴직금 규모는 2조 원을 넘었고, 이에 따라 정부는 모든 사업장을 대상으로..