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    일사병과 열사병의 차이와 증상
    일사병과 열사병의 차이와 증상

     

    여름철이 되면 “더위 먹었다”는 말을 자주 듣습니다. 하지만 이 더위가 심각하면 생명을 위협하는 질환으로 발전할 수 있다는 사실, 알고 계신가요?

     

    대표적인 온열질환인 일사병열사병은 비슷해 보이지만 증상과 위험성, 대처법이 크게 다릅니다.

    이번 글에서는 두 질환의 차이와 증상, 그리고 예방법까지 한눈에 보기 좋게 정리했습니다. 무더운 여름, 꼭 읽어보세요!

     

    일사병과 열사병, 무엇이 다를까?

     

    두 질환 모두 고온 환경에 오래 노출될 때 발생하지만, 심각도와 증상이 다릅니다. 아래 표에서 핵심 차이를 확인해보세요.

     

    구분 일사병 열사병
    원인 뜨거운 환경에 오래 노출 체온 조절 중추 마비, 장기 손상
    체온 37~40도 40도 이상
    피부 상태 차갑고 촉촉, 땀 많이 남 뜨겁고 건조, 붉음, 땀 거의 없음
    의식 정상 의식저하, 혼수
    증상 두통, 무기력, 어지럼증, 구토 고열, 경련, 장기 손상, 사망 위험
    대처 그늘에서 휴식, 수분 보충 즉시 응급실로 이송

     

    일사병의 증상과 대처법

     

    ✅ 심박수 증가, 두통, 무기력, 어지럼증, 오심, 구토

    ✅ 피부가 차갑고 땀이 많이 남

    ✅ 탈수 증상, 기운이 빠짐

     

    즉시 그늘로 이동해 휴식을 취하고, 물이나 이온음료를 마시며 수분을 보충하면 회복됩니다.

     

    열사병의 증상과 위험성

     

    ✅ 40도 이상의 고열, 의식저하, 혼수

    ✅ 피부가 뜨겁고 건조하며 붉게 변함

    ✅ 근육 경련, 균형 상실, 간과 신장 손상, 급성 신부전

    ✅ 장기 손상으로 사망 위험까지

     

    열사병은 반드시 즉시 응급실로 이송해야 합니다. 냉수 세척, 얼음팩, 차가운 수액 등으로 빠르게 체온을 낮춥니다.

     

    일사병과 열사병의 차이와 증상일사병과 열사병의 차이와 증상일사병과 열사병의 차이와 증상
    일사병과 열사병의 차이와 증상

     

    진단과 치료

     

    의료진은 심부체온(직장, 식도)을 정확히 측정하고, 혈액검사와 간·신장 기능검사, 전해질 검사로 장기 손상을 확인합니다.

    열사병의 경우 응급 조치가 늦어지면 치명적이므로 즉각적인 치료가 중요합니다.

     

    온열질환 예방법

     

    여름철 온열질환은 예방이 최선입니다. 다음을 꼭 지켜주세요.

    • 💡 충분한 수분 섭취 (물과 이온음료)
    • 💡 통풍이 잘되고 시원한 옷 착용
    • 💡 낮 12~3시 야외 활동 자제, 그늘에서 휴식
    • 💡 모자, 선글라스로 햇빛 차단
    • 💡 술과 카페인은 탈수 유발하니 피하기

    야외 근로자는 물을 1.5리터 이상 챙겨 마시고, 1~2시간마다 반드시 휴식을 취해야 합니다. 증상이 느껴지면 즉시 활동을 멈추고 의료진에게 도움을 요청하세요.

     

    일사병과 열사병의 차이와 증상일사병과 열사병의 차이와 증상일사병과 열사병의 차이와 증상
    일사병과 열사병의 차이와 증상

     

    마무리 : 여름철 더위, 방심하지 마세요!

     

    일사병과 열사병은 누구에게나 발생할 수 있지만, 예방과 빠른 대처로 충분히 막을 수 있습니다. 특히 열사병은 치명적이니 조금이라도 이상을 느낀다면 즉시 응급실을 방문하세요.

    여름철에도 건강하게 지낼 수 있도록 물과 휴식을 꼭 챙기세요!

     

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