혈액검사 결과표 정상수치 완벽 가이드!!!

 

혈액검사 결과표 정상수치

 

혈액검사 결과를 받았지만 숫자만 가득한 표를 보고 막막하셨나요?

사실 정상 수치를 알면 내 몸의 상태를 쉽게 파악하고 건강관리에 큰 도움이 됩니다.

 

지금부터 애매하게 알고 있던 혈액검사 수치를 한눈에 이해하고, 건강을 지키는 지혜를 얻어가세요.

 

혈액검사의 중요성 : 내 몸을 지키는 첫걸음

 

혈액검사는 건강검진에서 가장 기본이자 필수적인 검사입니다.

간단하지만 수많은 정보를 담고 있어 감염, 빈혈, 당뇨, 심혈관 질환 등의 위험을 미리 발견할 수 있습니다. 그러나 많은 분들이 수치를 이해하지 못해 불안하거나 방치하기 쉽습니다.

전문가가 아니더라도 기본 정상 수치를 알고 있으면 내 몸의 변화를 빨리 감지하고, 필요 시 빠르게 병원을 찾을 수 있습니다.

 

주요 혈액검사 항목과 정상 수치 한눈에 보기

 

아래 표는 가장 많이 검사하는 항목과 정상 수치, 의미를 보기 좋게 정리한 것입니다. 병원에서도 이렇게 설명해주면 좋을텐데… 싶었던 적 있으시죠? 여기서 체크해 보세요!

 

항목	정상 범위	설명
백혈구 (WBC)	4,000~10,000/μL	면역 상태, 감염·염증 여부
적혈구 (RBC)	남 4.7~6.1 여 4.2~5.4 million/μL	산소 운반, 빈혈·탈수 판단
혈색소 (Hb)	남 13.8~17.2 여 12.1~15.1 g/dL	적혈구 내 산소 운반 단백질
혈소판	150,000~450,000/μL	혈액 응고, 출혈·혈전 위험
HDL	남 ≥40 여 ≥50 mg/dL	좋은 콜레스테롤, 심혈관 보호
LDL	≤100 mg/dL	나쁜 콜레스테롤, 동맥경화 위험
총 콜레스테롤	≤200 mg/dL	과다하면 심혈관 질환 위험
중성지방	≤150 mg/dL	지방 저장량, 고지혈증 지표
혈당	<100 mg/dL	당뇨병 여부 판단
BUN	7~20 mg/dL	신장 기능, 노폐물 배설 능력
크레아티닌	남 0.6~1.2 여 0.5~1.1 mg/dL	신장 기능, 근육 대사산물
총 단백질	6.0~8.3 g/dL	영양 상태, 간·신장 질환
알부민	3.5~5.0 g/dL	간 기능과 영양 상태

 

혈액검사 결과표 정상수치

건강을 지키는 실천 방법

 

혈액검사 수치를 알고 나면, 무엇을 바꾸어야 할지도 보입니다. 내 경험상 작은 습관만 바꿔도 큰 변화가 있습니다.

 

첫째, 규칙적인 운동과 식이섬유 섭취로 콜레스테롤을 낮추세요.

 

둘째, 가공식품을 줄이고 충분한 수분을 섭취하면 혈액 농도가 개선됩니다.

 

마지막으로, 정기검진으로 수치를 체크해 변화를 추적하세요. 이렇게 하면 병을 미리 막을 수 있습니다.

 

혈액검사 결과표 정상수치

 

Q&A

Q1. HDL 수치가 높을수록 좋은가요?
A1. 네, HDL은 높을수록 혈관 건강에 유리합니다.

 

Q2. 검사 결과가 정상 범위를 벗어나면 병인가요?
A2. 반드시 그렇지는 않습니다. 전문가 상담이 필요합니다.

 

Q3. 공복 혈당이 조금 높으면 당뇨인가요?
A3. 100~125는 공복혈당장애, 126 이상은 당뇨 가능성입니다. 재검이 필요합니다.

 

Q4. LDL을 낮추려면 어떻게 해야 하나요?
A4. 포화지방 섭취를 줄이고, 운동과 식이섬유를 늘리세요.

 

Q5. 검사 전에 꼭 금식해야 하나요?
A5. 혈당과 지질 검사는 금식이 필요합니다.

정상 수치를 알고 관리하면 질병을 예방하고 삶의 질을 높일 수 있습니다.

오늘부터라도 검진표를 보고 “이해하기 어려운 숫자”가 아니라 “내 건강의 이정표”로 느껴보세요.

여러분의 건강한 미래를 응원합니다!  🩺

 

2025.07.03 - [분류 전체보기] - 건강검진 혈액검사 결과 염증수치 보는법!!!

건강검진 혈액검사 결과 염증수치 보는법!!!